2020年7月15日 / 最終更新日時 : 2020年7月15日 David Nutrition サプリメント入門（プロテイン編） こんにちはATCのダビデです。 今回の記事は【最近トレーニングを始めてプロテインという物になんだか興味が出てきた】という人に向けて書いていきます。 なのでプロテイン基礎の基礎の情報を短くまとめるかたちとなりますので、熟練 […]
2020年5月13日 / 最終更新日時 : 2020年5月13日 David Nutrition Guarana Antarctica こんにちはATCのダビデです。 突然ですがみなさんガラナ（Guarana）ってご存知ですか？ これあまり日本では知られていない植物なのですが地球の反対側のブラジルでは国民から愛されているソウルフード的なものでして以下の様 […]
2020年5月12日 / 最終更新日時 : 2020年5月12日 David Nutrition 口に含んだだけでパフォーマンスを上げる魔法の飲み物。 こんにちはATCのだびでです。 今日はタイトルにもある通り、口に含んだだけで私たちの体のパフォーマンスを上げてしまうという実におそろしいもありがたい飲料について面白い英文の資料があったのでその内容を皆様にシェアしていこう […]
2020年5月10日 / 最終更新日時 : 2020年5月10日 David Nutrition 個人的におすすめなマイプロテイン商品ベスト３ こんにちはATCのダビデです！ 今回は2020年5月9日現在、絶賛ゴールデンウィークセールを行っているMyproteinの製品について自身の経験上これは、お勧めできるという商品をいくつかピックアップしてご紹介していきます […]
2020年5月9日 / 最終更新日時 : 2020年5月9日 David Nutrition チロシンって実際のところ効果あるの？ないの？ こんにちはATCのダビデです。 今日は題名にある通りチロシンについて少し書いていきたいと思っています。 まあいきなりなにそれ？と思い方もいると思うので最初はこのチロシンがどんなものかをざっくりと説明するところからはいって […]
2020年4月30日 / 最終更新日時 : 2020年4月30日 David Nutrition 難しいことはわかりませんが、アミノ酸について勝手につぶやきます。 プロテインパウダーといえばアスリートやトレーニーが摂取するサプリメントの代表格ですが、これは長年の研究や個人レベルでの実感の話でも効果を発揮していると感じる人が大多数のまさにKing of Supplementといったと […]
2020年3月23日 / 最終更新日時 : 2020年3月23日 David Nutrition 花粉症を抑える栄養素 みなさん３連休は何をしてお過ごしですか！？気温も暖かくなり、外でジョギングや運動するのに良い季節になってきましたね！と言いたいところですが、花粉症で「外で運動なんて考えられない…」と思う人も多いのではないでしょうか？今日 […]
2020年2月11日 / 最終更新日時 : 2020年2月19日 David Nutrition こんにちはATCのだびでです。 本日もまだまだあるビタミン類の栄養素についてご紹介していくのですが、始めに言っておきます！ 今回ご紹介するのはビタミンKです！ わかります… 前回ご紹介したビタミンAより一層マイナーなこの […]
2020年2月11日 / 最終更新日時 : 2020年2月11日 David Nutrition アスリートがバナナを食す衝撃の理由！？ こんにちはATCのだびでです。 秋ですね！！ ここまで気温が下がってくるとアスリートの皆さんは外でのトレーニングがしやすくなってきてきているのではないでしょうか？ 夏の間あれだけかいていた汗の量が徐々に減ってきているので […]
2020年2月11日 / 最終更新日時 : 2020年2月11日 David Nutrition ザクロとチェリーとプロテイン こんにちはATCのだびでです。 なんだか月曜日が休みだと一週間が早く感じますね！！ なんならまだ月曜くらいの感覚ですがもう水曜日の夜… そして知っていました？今年もあと１０週ほどで終わるんですよ！！ 私は今年はいろいろと […]
