2020年3月23日 / 最終更新日 : 2020年3月23日 David Nutrition 花粉症を抑える栄養素 みなさん３連休は何をしてお過ごしですか！？気温も暖かくなり、外でジョギングや運動するのに良い季節になってきましたね！と言いたいところですが、花粉症で「外で運動なんて考えられない…」と思う人も多いのではないでしょうか？今日 […]
2020年2月11日 / 最終更新日 : 2020年2月19日 David Nutrition こんにちはATCのだびでです。 本日もまだまだあるビタミン類の栄養素についてご紹介していくのですが、始めに言っておきます！ 今回ご紹介するのはビタミンKです！ わかります… 前回ご紹介したビタミンAより一層マイナーなこの […]
2020年2月11日 / 最終更新日 : 2020年2月11日 David Nutrition アスリートがバナナを食す衝撃の理由！？ こんにちはATCのだびでです。 秋ですね！！ ここまで気温が下がってくるとアスリートの皆さんは外でのトレーニングがしやすくなってきてきているのではないでしょうか？ 夏の間あれだけかいていた汗の量が徐々に減ってきているので […]
2020年2月11日 / 最終更新日 : 2020年2月11日 David Nutrition ザクロとチェリーとプロテイン こんにちはATCのだびでです。 なんだか月曜日が休みだと一週間が早く感じますね！！ なんならまだ月曜くらいの感覚ですがもう水曜日の夜… そして知っていました？今年もあと１０週ほどで終わるんですよ！！ 私は今年はいろいろと […]
2020年2月11日 / 最終更新日 : 2020年2月11日 David Nutrition こんにちはATCのだびでです。 アスリートの皆さん！プロテイン摂ってますか！？ プロテインがアスリートの相棒の地位を確立して何年たったのか… 私が高校生の頃からあったのでもう10年以上たっているのは間違いないのですが今の […]
2020年2月11日 / 最終更新日 : 2020年2月11日 David Nutrition プロバイオティクス こんにちはATCのだびでです。 今日はタイトルにもある通りプロバイオティクスの魅力について私の浅い知識とハーバードメディカルスクールのありがたい資料を参考にしながらちょっとでも皆さんのためになりそうな情報をシェアしていけ […]
2020年2月10日 / 最終更新日 : 2020年2月10日 David Nutrition アスリートがお茶を飲むべき理由 こんにちはATCのダビデです。 突然ですが皆さん紅茶はお好きですか？ 私は基本的にあまり好んで飲んだりといったことはないのですが… 昨日はふと紅茶が飲みたくなったので、以前住んでいたアパートの近くにある紅茶屋さんでティー […]
