個人的におすすめなマイプロテイン商品ベスト3

こんにちはATCのダビデです!

今回は2020年5月9日現在、絶賛ゴールデンウィークセールを行っているMyproteinの製品について自身の経験上これは、お勧めできるという商品をいくつかピックアップしてご紹介していきます。

もちろん単なる個人の考えなので、気楽に見てもらえればと思います。

Impact Whey Protein

もはや説明するまでもないほどにド定番の商品です。

まあ良くも悪くも普通のプロテインですが、驚くべきはそのフレーバーの多さでなんと60種類以上存在します。

さわやかなフルーツフレーバーの物から、あまいチョコレートまで本当に様々です。

もしどれを選んでいいかわからないといった方は、つい先日Myprotein公式から発表された以下のランキングの上位から好きそうなものを選べば間違いはないかと思われます。

個人的にはプロテインはチョコレート系の味と決めているので、この中からだとナチュラルチョコレートもしくはチョコレートブラウニーのどちらかとなりますが…ピーチティーとかもおいしそうですね!!

成分の事を言えば付属の1カップ25グラム中、21グラムがプロテインなので含有率は84パーセントですかね。

その中にはもちろんトレーニング中に大量に分解されるとされるBCAA準必須アミノ酸などとよばれる筋肉や免疫細胞の栄養源となるグルタミンも入っており、パッケージの表面にその含有量も記載されているのでちょっと親切ですね(笑)

値段の程は正直フレーバーによって変わるので何とも言えませんが、私がよく買うナチュラルチョコレートを現在のゴールデンウィークセール中の割引価格でみると1㎏あたり2195円ですね。

付属のカップ1杯(25g)で1㎏だと40杯分あるわけですから、単純に割って1杯55円といったところ…まあ間違いなくお買い得ではあります(笑)

現在は1Kg単位で買わずに250g単位で買っても相当お安くなっているので、試しに好きそうなフレーバーいくつか頼んで実験してみてもいいかもしれませんね。

Vitamin C

こちらビタミンCも定番中の定番ですね!
逆に意外性がなくてつまらないと言われそうですが…

抗酸化作用により激しいトレーニングで生じる酸化ストレスから筋肉を保護したり他にも以下の様な効果が期待できるとされています。

  • 免疫機能の向上
  • ガン予防
  • コラーゲンの合成
  • 高血圧の予防

まあもっと色々な効果が期待できるのかもしれませんが個人的にぱっと思いつくのはこの程度です。
もちろんこの上記の効果についても賛否両論あるのは重々承知ですが、まあこんなものは信じたもん勝ちだと思っているので細かいことは気にしません(笑)

味の方はまあひたすらにすっぱくて朝の目覚めに飲むには丁度よい眠気覚ましになります(笑)

後は私はフレーバー付きのBCAAやグルタミンと一緒に付属のスプーン2杯分のビタミンを入れて飲んでいますがこれがまたよい感じに酸味を与えてくれるのでオススメです。

価格に関してもセール中であればやはりお買い得で現在は500gで1100円程で付属のスプーン1杯500㎎なので1000杯分ですね。

15歳以上の成人の一日の推奨摂取量が100㎎なので、1日1杯摂取すれば単純な量としては楽々クリアです(笑)

なので単純計算1日1.1円の出費で成人に必要な一日のビタミンC量が確保できる驚異的なコスパです。

まだまだコロナの脅威は収まっていませんので少しでも免疫を高めておきたいお言う方などにはもってこいの商品かもしれません。

グルタミン

こちらもド定番中のド定番ですね。

まあただ個人的に摂取しておいて損はないと思っている物を紹介しているだけなので、特に代わり玉は出さずにド直球ドストレートです。

こちらは前述した通り準必須アミノ酸などと呼ばれることがあり、体の中でトレーニング中やストレス時に特に消費が激しいとされているアミノ酸です。

筋の合成・修復にはもちろんのこと免疫細胞のエネルギー源ともなるので、体の調子を整えるのににはもってこいでしょう。

トレーニング後だと一気に何グラム取らないと効果が薄いなど色々な研究結果はあるようですが、私は特にトレーニング後に飲むとかではなく普段の飲み物代わりとしてフレーバー付き(グレープ)の物を水に混ぜて摂取しています(笑)

シェイカーには上で紹介したビタミンCを2杯分(1g)とグルタミン2杯(10g)をとかして飲んでいて味はかなりおいしいと個人的には思っていますので是非お試しあれ!

ただこのフレーバー付きのグルタミンに関しては他の商品と違い少々値が張りまして1㎏当たり4,065円で一回に10g使うので、一日当たりの単価は41円、ビタミンCと合わせて43円程ですね。

まあこれに関しては別に免疫が少しでも上がればいいなってのと、単純に味がおいしいから飲んでいる感じです。

ただ私は紅茶やコーヒー、そしてお酒も一切飲まないので、それらを日常的に飲む人と比べれば金銭的にはほぼノーダメージですね。

まとめ

今回は普段私が個人的に好んで摂取しているサプリメントをマイプロテインの商品からご紹介した形です。

いずれのサプリも個人的に効果は実感していますが、あくまでも個人の体感・感想ですので参考程度にということでご理解ください。

GWセールが今まさに開催されておりまして、5月11日が最終日となっております。

この投稿で少し興味がわいた、もしくはもともと購入する予定だったけど逃してしまっていたという方はこれを機に購入してみてはいかがでしょうか。

以下本日ご紹介した商品のリンクになりますのでよろしければご活用ください。

1.ホエイプロテイン
2.ビタミンC
3.グルタミン

割引に関してはお会計の際にコードTEAMJPを入れていただくことで、現在45%の最大割引を受けられますのでよろしければこちらもご活用ください。

それでは。

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